صفحه 1
استاندارد

جوانسازی دور چشم

جوانسازی دور چشم

جوانسازی دور چشم از روشهایی است که می تواند به شما کمک کند تا ظاهری زیباتر داشته باشید همان گونه که می دانید پوست دور چشم بسیار نازک ‌ترازپوست قسمت های دیگر بدن می باشد . با افزایش سن افراد ،کلاژن‌ها ی این ناحیه به مرور زمان ازبین رفته و پوست این ناحیه قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده و پوست دور چشم  شما دچار چین وچروک می شود .

جوانسازی دور چشم

قرارگرفتن شما در معرض نورآفتاب، استعمال دخانیات و سایرعوامل محیطی می‌تواند باعث افزایش چین و چروک شود.

روشهای جوانسازی  دور چشم

شل شدن پوست یکی از این تغییراتی است که نشان دهنده افتادگی پلک و چین و چروک اطراف است. این عارضه می تواند زیبایی چهره فرد را تحت تأثیر قرار دهد امروزه روشهای جوانسازی زیادی وجود دارد که برای برطرف کردن وزیبایی ظاهری چشم استفاده می شود.

تزریق فیلر،لیفتینگ بانخ، تزریق چربی،فراکشنال RF،میکرونیدلینگ ،مزوتراپی، لیپوزوم،روبولکس، بوتاکس وPRP هر کدام از روشهای جوانسازی دور چشم است.در اینجا برخی ازروشهای جوانسازی دور چشم توضیح داده شده است.

جوانسازی دور چشم با PRP

شما برای درمان چروکهای ریز اطراف چشم،شل واویزان وچروک شدن پوست پلکها وتیرگی وتاحدودی پف پلکها می توانید از روش جوانسازی دور چشم با  prp استفاده کنید.دراین روش  پزشک با گرفتن چند سی سی از خون بیماردر کیتهای مخصوص وسانتریفوزآنها ،پلاکتهای فردرا از خون  جداسازی  می کند وپس از فعال سازی آن را در محلهای مورد نظرتزریق می کند.

پس از تزریق روند کلاژن سازی شروع شده ودرطی یک ماه مشخص می شود وپس از سه تا چهارماه به حداکثر می رسد و چین چروک این ناحیه برطرف می شود.تزریق پی ارپی در صورتی که به صورت  صحیح انجام شود،تاثیر بسزایی در بهبود پلک،کاهش چروکها وبهبود تیرگی دور چشم برای فرد خواهد داشت.

جوانسازی دور چشم با prp

در حقیقت می توان گفت که جوانسازی دورچشم با prp( پلاسمای غنی شده از پلاکت) نوعی درمان است که برای جوانسازی پوست از پلاکت خود بیماراستفاده می شود و یک درمان بیولوژیک می باشد.

نتایج prp  بعد از سه هفته قابل مشاهده خواهد بود اما این نکته قابل توجه است که بیماران مسن با چین و چروک زیاد حداقل بهبود را با این روش  خواهند داشت  تورم و قرمزی که با جوانسازی دور چشم با prp به وجود می آید بعد از ۲۴ ساعت بعد برطرف خواهد شد. شما با مراجعه به متخصص پوست ومو در تهران می توانید از این روش استفاده کنید.

مزایایی جوانسازی دور چشم با PRP

-یکی از مزیت های جوانسازی چشم ایمنی و راحتی آن است .

-بهبود سریعتر و سهولت استفاده از آن  از مزایای این روش جوانسازی دور چشم است.

جوانسازی دور چشم با آر اف فرکشنال

جوانسازی دور چشم با آر اف فرکشنال دراین روش از امواج نوری استفاده نمی‌شود، بلکه از امواج آر‌اف فرکشنال  استفاده می شود این امواج که در حقیقت غیرتهاجمی است.

 پزشک با کمک این امواج لایه‌ی خارجی و میانی پوست را مورد هدف قرار می‌دهد وبا این کار موجب تحریک پوست وفرآیند‌های طبیعی بازسازی پوست می‌شود.

جوانسازی دور چشم

در نتیجه لایه‌ی جدیدی روی پوست فرد ایجاد می شود و میزان تولید کلاژن والاستین در پوست افزایش می‌یابد و بعد از مدتی شخص ظاهر جوان‌تر و شاداب‌تری پیدا می‌کند

البته به این نکته توجه داشته باشید که برای چروکهای ریز اطراف چشم که با چشم فاصله دارد می توان از لیزر فراکشنال بادرجه ی پایین استفاده کرد. این لیزرباتحریک کلاژن سازی عمق چروکهارا کاهش می دهد وقوام مستحکم تری به پوست ایجاد می کند.

جوانسازی دور چشم با میکرونیدلینگ

در جوانسازی دور چشم با میکرونیدلینگ دستگاهی را بر روی پوست فرد قرار می دهند و لایه ی بالایی پوست را به عمق ۲ میلی متر سوراخ می کنند تا به این وسیله  زخم هایی را  در ریز پوست فرد ایجاد کنند . با این روش فیبر های کلاژن والاستین تحریک می شود . درنهایت با استفاده از این روش ، پوست برجسته و ضخیم می شود و جای زخم بعد از مدتی ناپدید خواهد شد . به علاوه خطوط باریک و چین و چروک ها نیز از بین می روند .اما توجه داشته باشبد که این کار باید توسط بهترین متخصص پوست ومو در تهران انجام شود.

نکاتی برای حفظ  سلا متی دور چشم

شما برای جوانسازی دور چشم علاوه بر انتخاب محصول مراقبت پوستی مناسب باید مراقبت های را برای حفظ و جوانسازی دورچشم خود انجام دهید :

    – شما باید روزانه به میزان کافی آب بنوشید . آب نقش مهم و اساسی در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست افرادایفا می کند.

  – ازمصرف  سیگار خودداری کنید .زیرا  نیکوتین موجود دررگهای خونی زیر چشم ها را می بندد ودر نتیجه باعث تجزیه کلاژن می شود

  – تا جای ممکن  در معرض نور خورشید قرار نگیرید . قرارگیری بیش از اندازه در نور خورشید موجب می شود که ملانوسیتها رنگدانه های پوست ، به طور غیرطبیعی بالغ شوندو باعث چین وچروک در اطراف چشمها شود .

  – از محصولات پوستی با کیفیت بالا برای ناحیه دور چشم خود استفاده کنید.

 -از عینک آفتابی همیشه استفاده کنید.

  – مصرف ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

روشهای خانگی جوانسازی دور چشم

سفیده تخم مرغ

شما می توانید از سفیده تخم مرغ، برای مرطوب کردن پوست چشم وهمچنین برای  جلوگیری از شلی پوست استفاده کنید . برای بهره مندی از مزایای آن تنها کافی است که تخم مرغی را بشکنید و سفیده آن را روی پوست چشم  خود قرا دهید سپس شروع به ماساژ دادن آن کنید. هر روز این کار را انجام دهید تا احساس کنید چروک های پوستتان به خوبی برطرف شده است.

آووکادو

آووکادومنبع ویتامین   Eاست و بسیار برای مرطوب کردن پوست مناسب است. شما تنها کافی است کمی آووکادو را برداشته با قاشق له کرده و آن را روی پوست خود بگذارید . ۱۵ دقیقه دور چشم بماند، سپس با آب سرد بشویید.

جوانسازی دور چشم با خیار

خیار

خیارمنبع مناسبی برای جوانسازی دور چشم است زیرا خیار سرشار از ویتامین c است. تکه ای از خیار را برداشته روی چشم خود استفاده کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. خواهید دید که چشمان شما سالم تر و زیباتر خواهد شد

بابونه

بابونه گیاهی ضدالتهاب است و خاصیت ارام بخشی  برای فرد دارد که موجب افزایش گردش خون در چشم های شما می شود  از تجمع مایع جلوگیری می کند. دو کیسه چای بابونه را برداشته و هنگامی که سرد شد آن ها را روی چشم های خود بگذارید. سپس ۱۵ دقیقه صبر کنید وتاثیر آن را بررسی کنید.

استاندارد

عمل پروتز سینه

عمل ترمیمی پروتز سینه چیست؟

عمل پروتز سینه در حقیقت تعویض پروتزهای قدیمی با پروتزهای جدید است. معمولا هدف همچنین تغییر یا بهبود ظاهر پستان همراه با تغییر پروتز میباشد که شامل موارد زیر می شود:

عمل ترمیمی پروتز سینه

لیفت یا برداشتن همزمان مقداری از بافت سینه

شکل دهی مجدد به پاکه پروتزدر سینه برای جایگذاری دوباره ی پروتزدر سینه

کم یا زیاد کردن سایز و یا تغییر شکل یا مدل پروتز سینه

دلایل انجام عمل ترمیمی پروتز سینه چیست

تمایل به تغییر اندازه ی سینه ها

درد ناشی از انقباض کپسول

نگرانی درباره ی پاره شدن یا جابه جایی پروتز

تغییر جنس به سیلیکون یا تغییر مدلهای مختلف پروتز

در طول زمان فرم پروتز سینه و همچنین بافت پستان می تواند تغییر کند و باعث ایجاد ظاهر یا احساسی شود که به اندازه ی نتیجه ی اولیه رضایت بخش نیست.

عمل ترمیمی پروتز سینه یک عمل استاندارد و روتین نیست و به طور خاص باید مطابق میل و نظر بیمار انجام شود.

اما در هرصورت این عمل باید توسط یک جراح پلاستیک تایید شده و باتجربه در انواع عمل های زیبایی و ترمیمی پستان که به اهداف و تمایلات بیمار گوش داده و طرح عمل را مطابق آنها می ریزد تا به نتیجه ی دلخواه بیمار دست پیدا کند، انجام شود.

چه کسی کاندیدای مناسب عمل ترمیمی پروتز سینه است؟

عمل ترمیمی پروتز سینه برای کسانی انجام می شود که یک بار عمل انجام داده اند و در حال حاضر از پروتزهای خود ناراضی هستند یا نگران شرایط پروتزهایشان هستند. این عمل می تواند نگرانی های فوق را با تعویض پروتز قدیمی با پروتز جدید برطرف کند.به طور کلی اگر شرایط زیر را دارید می توانید کاندیدای مناسب عمل ترمیمی پروتز سینه باشید:

از سایز، شکل یا ظاهر پروتز سینه ی خود ناراضی هستید

نگران شرایط پروتزهای خود هستید

دارای سلامت جسمانی و وزن ثابت هستید

انتظارات واقع بینانه ای دارید

سیگاری نیستید

اگر تصمیم به انجام جراحی دارید وقت بگذارید و تصاویر عمل ترمیمی پروتز سینه را ببینید و در مورد این که در زمان نقاهت چه انتظاراتی باید داشته باشید اطلاعات کسب کنید. آماده شدن جلوتر از زمان موعد باعث می شود بیمار انتظارات واقع بینانه تر و دوران نقاهت راحت تری داشته باشد.

هزینه ی عمل ترمیمی سینه چقدر است؟

هزینه ی دریافتی یک جراح پلاستیک برای عمل ترمیمی سینه می تواند با توجه به انتظارات وی و همچنین موقعیت جغرافیایی و محل انجام عمل جراحی متفاوت باشد.

هزینه های عمل جراحی ترمیمی پروتز سینه می تواند شامل موارد زیر شود:

دستمزد جراح

هزینه های بیمارستان

قیمت پروتز

هزینه ی بیهوشی

هزینه عمل ترمییمی پروتز سینه

نسخه ی دارو

لباسهای اتاق عمل و بعداز عمل

آزمایش های پزشکی و عکسهای رادیولوژی

هنگام انتخاب جراح پلاستیک تایید شده برای عمل ترمیمی پروتز سینه به یاد داشته باشید که تجربه ی وی و راحتی شما با جراحتان به اندازه ی هزینه ی عمل حائز اهمیت است.

در زمان مشاوره برای عمل ترمیمی پروتز سینه چه انتظاراتی باید داشته باشم؟

در زمان مشاوره برای عمل ترمیمی پروتز سینه آماده ی صحبت درباره ی موارد زیر باشید

اهدافتان از جراحی

شرایط پزشکی، حساسیت دارویی و درمان های پزشکی

داروها،مکمل های گیاهی و ویتامین هایی که درحال حاضر استفاده می کنید؛ استفاده از الکل، تنباکو و مواد مخدر

جراحی های قبلی

اقدامات جراح پلاستیک شما

ارزشیابی وضعیت سلامت عمومی شما و هرگونه مشکل در سلامتی که از قبل وجود داشته است و ریسک فاکتورها

صحبت درباره ی گزینه های شما

ارزیابی پروتزسینه  شما

عکس برداری

پیشنهاد روش درمان

صحبت درباره ی نتایج محتمل عمل ترمیمی پروتز سینه و هرگونه خطر احتمالی

موفقیت و ایمنی عمل ترمیمی پروتز سینه  شما به شدت به انتخاب شما در زمان مشاوره بستگی دارد. از شما سوالاتی درباره ی سلامتی، تمایلات و سبک زندگیتان پرسیده خواهد شد.

حتما سوالات خود را از جراح پلاستیکتان بپرسید. بسیار مهم است که تمام جنبه های عمل  ترمیمی پروتز سینه را در نظر بگیرید. ما برای کمک به شما لیستی از سوالاتی که ممکن است بخواهید از جراح پلاستیکتان در مورد جراحی سینه بپرسید آماده کرده ایم که می توانید آن را با خود به جلسه ی مشاوره ببرید.

طبیعی است که احساس نگرانی کنید. چه این نگرانی ناشی از هیجان برای ظاهر جدیدتان باشد چه ناشی از استرس. از درمیان گذاشتن این احساسات با جراحتان خجالت نکشید.

عوارض عمل ترمییمی پروتز سینه

چه سوالاتی باید از جراح پلاستیکم درباره ی عمل ترمیمی پروتز سینه بپرسم؟

در جلسه مشاوره از این لیست به عنوان راهنما استفاده کنید

آیا به طور تخصصی برای این کار آموزش دیده اید؟

چند سال برای این کار آموزش دیده اید؟

تا به حال چند عمل در این زمینه انجام داده اید؟

آیا من کاندیدای مناسبی برای این جراحی هستم؟

برای گرفتن بهترین نتیجه چه انتظاراتی از من وجود خواهد داشت؟

عمل من کجا و چگونه انجام می شود؟

چه تکنیک جراحی برای من پیشنهاد می شود؟

دوران نقاهت چه مقدار طول خواهد کشید و در دوران نقاهت به چه کمکهایی احتیاج خواهم داشت؟

استاندارد

جراحی زیبایی واژن

لابیاپلاستی

لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن از جمله جراحی های زیبایی پرطرفدار بین زنان می باشد و در سطح جهان به پیشرفت های زیادی دست یافته است. لابیا همان لب های کوچک بخش بیرونی واژن هستند که در پی این عمل می توان تا حد مورد نظر سایز و فرم آنها را تغییر داد  و نیز در برخی موارد می توان تقارن دلخواه را برای این اجزا اعمال نمود در حین انجام این عمل زیبایی امکان اجرای جراحی واژینوپلاستی نیز وجود خواهد داشت و با توجه به خواست بیمار و صلاح دید پزشک متخصص تصمیم گیری های اصلی در رابطه با انجام همزمان این عمل ها اتخاذ می گردد، بهتر است بدانید که در انجام هر گونه جراحی زیبایی واژن از مهارت و دانش جراح زیبایی واژن مطمئن باشید زیرا واژن از بافت های عصبی متعددی تشکیل شده است .

لابیاپلاستی چیست ؟

جراحی های گوناگون پلاستی عبارتند از : واژینوپلاستی ، هاپمنوپلاستی ، بالا رفتن سطح G- spot  ، اصلاح پوست ، برداشت بخش رویی کلیتوریس ، پرینوپلاستی ، مونسپلاستی ، فرونوپلاستی و . . . که امکان انجام چندین جراحی از انواع نامبرده در یک جلسه درمانی وجود خواهد داشت، جراحی زیبایی واژن امروزه کمک شایانی به بانوان برای افزایش زیبایی واژن کرده است .

Lobbing plasty

قبل از هر چیز درباره عمل زیبایی لابیاها باید بدانید :

  • چروک بودن هر آلت تناسلی در برخی از بانوان یا تیرگی آن ژنتیکی بوده و ارتباطی با خود ارضایی و باورهای اشتباه ندارد .
  • ارتباطی بین میل جنسی و اندازه لبهای کوچک تناسلی وجود ندارد.
  • نامتقارن بودن لب های تناسلی یک امر شایع است ، که امروزه با جراحی های مختلف و لابیاپلاستی می توان آن را برطرف نمود .
  • جراح لابیاپلاستی را با دقت انتخاب نمایید تا شکل و عصب دستگاه تناسلی را حفظ نماید .

لازم به ذکر است که وجود چروک های پوستی در برخی نواحی اندام تناسلی نشانه ای عادی و طبیعی است و بنا بر باور اشتباه عوام ، خود ارضایی فرد موجب بروز این چروک ها می شود که این دانسته ها بی پایه و اساس بوده و فقط در حد شایعه است. همچنین ذکر این نکته نیز ضروری است که سایز لب های کوچک ارتباطی به میزان میل جنسی زنان ندارد.

لابیاپلاستی چیست ؟

با جراحی عمل زیبایی لابیاها می توان از سایز لابیاها کاسته و بافت های اضافی را که در زیبایی دستگاه تناسلی بانوان تاثیر گذار است را از بین برد .

یکی از سوالاتی که همیشه مطرح می شود این است که کاندید عمل زیبایی دستگاه تناسلی بیشتر چه اشخاصی هستند ، در خصوص کاندید لابیاپلاستی باید بیان کرد که اشخاص ذیل بهترین کاندید لابیاپلاستی هستند .

  •  بانوانی که لابیاهای نامتقارن دارند.
  •  بانوانی که در زمان پوشیدن لباس های تنگ به دلیل بزرگی لابیاها آزرده خاطر می شوند.
  •  بانوانی که لابیاهای آویزان و بزرگ دارند.
  •  بانوانی که در زمان ادرار کردن مشکل دارند.
  • عمل زیبایی لابیا طبق تحقیقات نشان داده است که علاوه برافزایش زیبایی ظاهر دستگاه تناسلی سبب می شود که روابط زوجین بهتر شود.
Lobbing plasty

کاربرد های لابیاپلاستی:

رفع بدفرمی و چروک های لابیا ها ، زیبایی دستگاه تناسلی زنان ، محدود کردن تحریکات بخش کلیتوریس ، ایجاد تقارن در لبهای کوچک و سایر کاربرد ها که باتوجه به وضعیت بیمار تدابیر مختلفی اتخاذ می شوند.

انواع لابیاپلاستی:

TRIM Techniqe : برش با کمک کلامپ شدن لب های داخلی انجام شده و پس از انجام مراحل جراحی لب ها بخیه می خورند.

حذف قسمت مرکزی لابیا : در این راهکار deepitelizatio و بافت های مورد نظر آن برداشته شده به طوری که قسمت های دیگر سالم و دست نخورده باقی می مانند.

Wedge  : در این راهکار بخش ها و قسمت های مازاد لابیا از طریق wedge حذف می شوند و مراحل جراحی زیبایی واژن با اعمال برشی با شکل v  در لب ها سپری می شوند نتایج این راهکار بسیار بهتر از راهکار های دیگر است و زیبایی واژن در نهایت دو چندان می شود اما مدت زمان انجام این راهکار برای جراحی زیبایی واژن بیشتر می شود.

برداشت: در این راهکار لابیامینور کاملا برداشته می گردد.

عمل جراحی لابیاپلاستی نیازی به بی هوشی نداشته و می توان از بی حسی موضعی برای روند درمان و جراحی استفاده کرد پس از اتمام جراحی لازم نیست فرد در کلینیک یا بیمارستان بستری شود و می تواند به خانه بازگردد  در بسیاری از موارد جراحی لابیاپلاستی سبک و سرپایی انجام می شود و مدت زمان آن نسبت به سایر جراحی ها کوتاه است در شرایط عادی مدت زمان انجام این عمل یک ساعت یا کمتر می باشد .

  • مناسب ترین کاندیدا برای انجام جراحی زیبایی واژن:
  • زنانی که سابقه زایمان های متعددی داشته و فرم و شکل واژن از حالت ایده آل خارج شده است.
  • زنانی که در حین انجام مقاربت با درد زیادی مواجه می شوند.
  • زنانی که لب های واژنشان سایز نسبتا زیادی دارد و پهنای این اجزا بیشتر از حالت عادی است.
  • این افراد مناسب ترین کاندیدا برای انجام جراحی لابیاپلاستی یا زیبایی واژن هستند.
Lobbing plasty

چه کسانی نمی توانند جراحی لابیاپلاستی را انجام دهند ؟

خوشبختانه جراحی لابیاپلاستی یکی از جراحی های است که محدودیت خاصی برای بانوان ندارد ، اما در برخی از موارد جراح زیبایی زنان توصیه می کند که عمل زیبایی واژن و لابیاپلاستی انجام نشود که در ذیل به برخی از آنها اشاره می کنیم :

  • اشخاصی که مبتلا به بیماری سیستمیک هستند.
  • اشخاصی که مبتلا به بیماری موضعی مبتلا هستند.
  • اشخاصی که وسواس فکری در خصوص زیبایی دارند ، زیرا این اشخاص را اگر بهترین جراح زیبایی زنان جراحی نماید از جراحی خود همچنان ناراضی هستند .

عوارض جراحی زیبایی واژن یا لابیاپلاستی:

با توجه به سوابق پزشکی و تجارب کسب شده در این زمینه باید گفت که جراحی لابیاپلاستی در دسته جراحی های پر خطر قرار نمی گیرد و عوارض مهمی در بر نداشته است ولی گاه ممکن است پس از دوره بهبودی ، فرد حین انجام رابطه جنسی در ناحیه لب ها دچار ورم و حساسیت شود این مشکلات و عوارض با سپری شدن زمان و گذشت چند هفته به خودی خود برطرف خواهند شد. چنانچه برای انجام این عمل از پزشکی متخصص و باتجربه و ماهر بهره بگیرید احتمال بروز عوارض به صفر نزدیک خواهد شد.

Lobbing plasty

ویژگی های  جراحی زیبایی واژن:

همانطور که گفته شد این عمل می تواند با بی حسی موضعی انجام گیرد و ناراحتی و درد زیادی متوجه فرد نخواهد شد طول دوره بهبودی و نقاهت پس از اتمام جراحی بسیار کوتاه در حد سه روز بوده و دلیل این امر میزان بالای گردش خون در این ناحیه است. در صورت رعایت پیشنهادات پزشک متخصص و انجام مراقبت های بعد از جراحی به شکل درست بهبودی تمام به سرعت ظاهر می شود.

استاندارد

مشاور تغذیه برای چاق شدن

مشاور تغذیه برای چاق شدن

 مشاور تغذیه برای چاق شدن نیز برنامه های خاصی برای افراد لاغر ارائه می دهد اما قبل از هر اقدامی مشاور تغذیه برای چاق شدن علت لاغری فرد را بررسی می کند وبا تجویز برخی از آزمایشات در ابتدا علل لاغری فرد را برررسی می کند سپس  رژیم غذایی مناسب برای فرد تعیین می کند.

مشاور تغذیه برای چاقی

نکاتی که مشاورتغذیه برای چاق شدن به شما پیشنهاد می دهد

-مشاور تغذیه برای چاق شدن از شما می خواهد از چربی ها دوری کنید با وجود اینکه شما می خواهید افزایش وزن داشته باشید، نباید بیش از حد چربی مصرف کنید.

 متخصص تغذیه خوب  ازشما می خواهد برای چاقی به سراغ چیپس و شکلات نروید. غذاهای آماده و سرخ کردنی مصرف نکنید.و به جای این غذاها ازپروتئین وغذاهای  کم چربی مثل ماهی تن ، غذاهای دریایی، سینه مرغ، بوقلمون، گوشت کم چربی، میوه و سبزیجات استفاده کنید.

-یکی دیگر ازپیشنهادات مشاور تغذیه برای چاق شدن این است که برای افزایش وزن و چاق شدن آب بنوشید حداقل روزانه ۲ لیتر یا بیشتر آب بنوشید. البته باید گفت این مقدار آب برای فرد زیاد است ولی این مقدار آب برای افزایش وزن لازم است.

-پیشنهاد دیگری که مشاور تغذیه برای چاق شدن دارد این است که بخوابید راحت ترین کاربرای افزایش وزن خواب است. شما باید حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و واقعاً به آن نیاز دارید.

-مشاور تغذیه برای چاق شدن به شما خواهد گفت که برای چاق شدن سراغ مواد غذایی پُرخطر نروید مثلا شکر و شیرینی را در رژیم غذایی‌ خود افزایش ندهیدزیرا متخصصین تغذیه معتقد اند این نوع مواد غذایی  به سلامت لاغر‌ها آسیب می‌ رساند و باعث بروز بیماری هایی برای فرد می شود.

مشاور تغذیه برای چاقی با شیرینی

-یکی دیگر ازراهکارهایی که مشاور تغذیه برای چاق شدن ارائه می دهد این است که وعده‌ های غذایی خود را افزایش دهید ، حتی اگر در هر وعده میزان غذای مصرفی ‌تان کم باشد.

 تجویز دارو مشاورتغذیه برای چاق شدن

زمانی که فردی به شدت دچار کمبود وزن است برای درمان آن، گاهی  مشاور تغذیه  باید دارو درمانی انجام دهد پزشک باید عدم تعادل هورمونی بدن، افسردگی و دیگر بیماری های غیر ملموس مانند کم خوری و پرخوری عصبی را در ابتدا درمان کند.

علل عمده لاغری و چاق نشدن افراد

مشاور تغذیه برای چاق شدن دلایل مختلفی را برای کاهش وزن افراد ارائه می دهند که باعث می شود فرد دچار کمبود وزن شود گاهی اوقات ممکن است علل متعدد باعث لاغری در فرد شودعلل کمبود وزن عبارتند از :

سابقه خانوادگی

یکی از دلایلی که مشاور تغذیه برای چاق شدن می گویند این است که بعضی از افراد به علت ویژه گی های فیزیکی خانواده گی به طور طبیعی دارای توده بدنی کم هستند.

متابولیسم بالا

اگر فرد متابولیسم بالا داشته باشد ممکن است هنگام غذا خوردن انرژی زیادی از غذا دریافت نکند وهمین امر موجب می شود فرد افزایش وزن نداشته باشد.

فعالیت های بدنی منظم

افرادی که فعالیت های بدنی منظم و بالای دارند ، مانند دونده ها ممکن است کالری زیادی را بسوزاند که باعث کم شدن وزن افراد می شود.

بهترین راه که مشاورتغذیه برای چاق شدن توصیه می کند

استفاده از میان وعده های غذایی

آجیل ، کره بادام زمینی،پنیر،میوه های خشک شده و آووکادو ، میان وعده های مناسبی برای افراد می باشند که مشاور تغذیه برای چاق شدن به شما توصیه می کند .در این میان وعده می توانید برخی اوقات از شکر و چربی نیز استفاده کنید.اما سعی کنید بیشتر غذاهای سالم  داشته باشید که علاوه بر کالری ، مواد مغذی هم داشته باشد.

ورزش کنید

 یکی از توصیه های مهمی که مشاور تغذیه برای چاق شدن می کند ورزش کردن است ورزش و تمرین به خصوص تمرینات قدرتی به شما کمک کند که علاوه بر افزایش وزن عضلات خود را نیز بسازید. همچنین این ورزشها باعث می شود اشتهای شما نیز تحریک شود.

تعداد وعده غذایی خود را افزایش دهید

اگر کمبود وزن دارید به جای خوردن سه وعده غذایی اصلی چندین وعده غذایی کوچک تر داشته باشید .غذا های غنی از مواد مغذی را انتخاب کنید، به عنوان مثال ، نان ها ،غلات،میوه ها، سبزیجات محصولات لبنی ،آجیل و دانه ها را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

نکات  کلی که مشاور تغذیه برای چاق شدن یه شما می گوید

نکاتی که مشاور تغذیه برای چاق شدن به شما توصیه می کند در هنگام افزایش وزن به انها توجه کنید.

– تاحد امکان پیش از خوردن غذا آب ننوشید.

-نوشیدن شیر قبل از خواب و در طول روز به چاق شدن شما کمک می کند.

-تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید ولی حجم کمی در این وعده غذایی دریافت کنید.

-به اندازه کافی بخوابید.

-سیگار نکشید

تغذیه متعادل که مشاور تغذیه برای چاق شدن شما ارائه می دهد

تغذیه متعادل درحقیقت تغذیه ای است که نیازهای فرد را به مواد مغذی را در شرایط مختلف فیزیولوژیکی تأمین کند. یعنی رژیم غذایی حاوی مواد غذایی متنوع از تمامی گروههای غذایی باشد و به مقدار کافی هم خورده شود. تغذیه متعادل  که مشاور تغذیه برای چاق شدن به شما ارائه می دهد شامل :

گروه نان و غلات

انواع نان به خصوص نوع سبوس دار، نان های سنتی، برنج، انواع ماکارونی و رشته ها، غلات و فرآورده های آنها به ویژه محصولات تهیه شده از دانه کامل غلات در چاق شدن تاثیر می گذارد.زیرا این گروه ها دارای کربوهیدرات های پیچیده و فیبر غذایی در انواع سبوس دار آن، برخی ویتامین های گروه B، آهن، پروتئین ناکامل و منیزیم هستند.

مشاور تغذیه برای چاقی

گروه سبزی ها

 انواع سبزی های برگ سبز، انواع  کلم، هویچ، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، کاهو، قارچ، انواع کدو، فلفل و گوجه فرنگی در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا این مواد غذایی دارای انواع ویتامین هایA و C، مواد معدنی مانند پتاسیم و مقدار زیادی فیبر غذایی و آب می باشد.

گروه میوه ها

انواع میوه و آب میوه تازه طبیعی، کمپوت میوه و میوه های خشک همه دارای مواد مغذی هستند که مواد مغذی مهم این گروه شامل ویتامین C، پیش ساز ویتامین A، فیبر غذایی، مواد معدنی و آب است.

استاندارد

پروتز سینه

پروتز سینه مارک منتور و بهترین نوع پروتز های سینه

پروتز سینه مارک منتور یکی از بهترین نوع پروتز هایی است که در جراحی پروتز سینه برای خانم ها استفاده می شود ،تمام بانوان علاقه به داشتن اندام های زیبا دارند ،لیفت سینه و پروتز سینه از جراحی های زیبایی است که بیشتر مورد توجه خانم ها قرار گرفته است.

Breast prosthesis Mark Mantor

در نتیجه خانم ها در مورد این نوع جراحی ها سوالاتی را دارند  . پرس و جو در رابطه با بهترین مارک پروتز سینه از جمله پروتز سینه مارک منتور  یکی از مواردی است که به آن توجه بسیاری می شود . موارد بسیاری در این جراحی نقش مهمی دارد  ،مارک پروتز سینه ،انتخاب جراح ،مراقبت های بعد از جراحی و.. همگی می توانند نتیجه جراحی را تحت تاثیر قرار دهند .

عمل پروتز سینه برای افرادی مناسب است که از سایز سینه خود راضی نبوده اند و می خواهند به این جراحی روی یباورند  ،چه بسا خانم هایی که بعد از حاملگی ،بعد از شیر دادن و افتاده شدن سینه هایشان به جراح پلاستیک مراجعه می کنند و خواستار زیبایی مجدد سینه های خود هستند .

در این نوع از موارد برای این نوع از خانم ها پیشنهاد می شود جراحی پروتز سینه پروتز سینه مارک منتور را انجام دهند .گاهی برخی از افراد تکامل و رشد سینه هایشان به گونه ای است که تا میانسالی سینه هایشان به اندازه کافی رشد نداشته است و نیاز دارند تا فرم سینه های خود را بهبود ببخشند و در اصلاح به آن ها سایز و حجم دهند . در این موارد هم بهترین راهکار استفاده از پروتز سینه است .

سلیقه بیمار و نوع پروتز سینه ای که انتخاب می کند در جراحی پروتز سینه نقش بسیار مهمی را دارد ،به طور مثال چند نوع پروتز سینه وجود دارد که بر اساس سلیقه بیمار انتخاب شده است مانند پروتز سینه مارک منتور این پروتز ها شامل پروتز سینه به فرم اشکی یا همان ناتومیک که همان طور که از اسمش پیداست قسمت پایین آن بزرگ تر از بخش بالای سینه می باشد .در حقیقت این نوع پروتز سینه حالت طبیعی تر دارد و بیشتر افراد پروتز سینه به شکل طبیعی را خواستار هستند  .نوع دیگری از پروتز ها نیز وجود دارد که به شکل گرد هستند ،به این معنی که بالا و پایین آن کاملا فرمی گرد دارد،در این موارد در صورتی که این نوع پروتز سینه استفاده شود سینه به شکل گرد در می آید  و حالت مدور خود را حفظ می کند ،برخی از بیماران نیز این نوع پروتز سینه را می پسندند .

در نتیجه نکته اول در جراحی پروتز سینه نوع پروتز سینه است که بنا بر سلیقه فرد انتخاب می شود .

Breast prosthesis Mark Mantor

انواع پروتز سینه:

در حال حاضر به صورت عمده دو نوع پروتز برای بزرگ کردن سینه  وجود دارد :

  • پروتز آب نمکی ( سالین)
  • پروتز ژلی ( سیلیکونی)

جدار هر دو نوع پروتز از سیلیکون غیر قابل نفوذ ساخته شده اما وقتی به نوع پروتز آب نمکی یا ژلی اشاره می شود.

منظور موادی است که پروتز توسط آن پر شده است . به طور معمول پروتزهای آب نمکی پس از قراردادن در محل با سرم نمکی (سالین) پر می شوند ( البته انواع پروتزهای از پیش پر شده نیز وجود دارند) در حالی که پروتزهای ژلی از قبل با سیلیکون پر شده اند.

در خصوص ظاهر و شکل پروتز باید گفت که پروتزهای آب نمکی سفت ترند و پروتزهای ژلی شکل طبیعی تری ایجاد می کنند.

جدار هر دو نوع پروتز از سیلیکون غیر قابل نفوذ ساخته شده اما وقتی به نوع پروتز آب نمکی یا ژلی اشاره می شود منظور موادی است که پروتز توسط آن پر شده است .

به طور معمول پروتزهای آب نمکی پس از قراردادن در محل با سرم نمکی (سالین) پر می شوند ( البته انواع پروتزهای از پیش پر شده نیز وجود دارند) در حالی که پروتزهای ژلی از قبل با سیلیکون پر شده اند.

در خصوص ظاهر و شکل پروتز باید گفت که پروتزهای آب نمکی سفت ترند و پروتزهای ژلی شکل طبیعی تری ایجاد می کنند.

Breast prosthesis Mark Mantor

جنس پروتز سینه

بیشتر پروتز سینه هایی که استفاده میشود  ،از جنس سیلیکون هستند . این نوع پروتز ها لایه ای سیلیکونی دارند که قوامی کاملا شبیه به فرم طبیعی سینه دارند .

از متخصص جراحی پروتز سینه این سوال را بیشتر می پرسند که آیا اسنفاده از پروتز سینه سرطان زاست یا خیر ؟ در پاسخ به این افراد باید گفت :

پروتز هایی که برای جراحی پروتز سینه استفاده می شود  همگی مورد تایید FDA امریکا هستند و هیچ گونه شواهدی در رابطه با سرطان زایی و بیماری زایی این نوع پروتز ها وجود ندارد .

لازم به ذکر است که حتی اگر این پروتز ها اسیب ببینند مواد داخل آن ها به بیرون تراوش پیدا نمی کنند و قوام خود را حفظ می کنند و تراوش و یا ترکیدن در این پروتز ها هیچ معنی نداشته  و شما می توانید با خیالی آسوده از نتایج این جراحی لذت ببرید .

Breast prosthesis Mark Mantor

مارک خوب

امروزه پیشرفت های قابل توجهی در زمینه پزشکی شده است و تقریبا می توان گفت هر مشکلی در زمان کوتاهی قابل برطرف شدن است. لازم است تا قبل از جراحی پروتز سینه از جنس پروتز سینه ای که انتخاب کرده اید مطمئن شوید که از کیفیت خوبی بر خوردار باشد. متاسفانه برخی از افراد به دلیل خرج کردن هزینه کم پروتزی با کیفیت نامطلوب انتخاب می کنند  . در هنگام جراحی پروتز سینه نباید قیمت ملاک باشد زیرا نتیجه جراحی را تحت تاثیر قرار می دهد .

Breast prosthesis Mark Mantor

چند نوع از بهترین مارک های پروتز سینه .وجود دارد که شامل:

پروتز سینه مارک منتور

پروتز سینه مارک منتور یکی از مارک های خوب پروتز سینه است  که در ایران نیز وجود دارد و استفاده از آن موجب می شود نتیجه ی عمل مطلوب و رضایت بخش افراد مختلف باشد . پروتز سینه مارک منتور از باکیفیت ترین مواد سیلیکونی ساخته شده اند  و حتی پروتز های آب نمکی این مارک هم بسیار با کیفیت می باشند به همین دلیل خرید پروتز سینه مارک منتور ،یک خرید معقولانه است.

علت افزایش فروش پروتز سینه مارک منتور

پروتز سینه مارک منتور در کشور امریکا تولید شده اند  که این شرکت ها بر اساس نیاز مشتریان و براساس ترجیح های شخصی، آناتومی بدن، بیماری و … اقدام به تولید انواع مختلفی گردیده اند و این تنوع یکی از دلایل محبوبیت و پرطرفدار بودن پروتز سینه مارک منتور در بین خانم ها می باشد.ما پروتز سینه مارک منتور  را به کسانی که قصد انجام عمل پروتز سینه برای موارد زیبایی و درمانی را دارند مارک خوبی پیشنهاد می کنیم.